Zelfverdediging m/v - Rezist

De cursus Zelfverdediging is voor iedereen  ongeacht hun geslacht, fitheid of ervaring. Tijdens deze cursus kunnen mensen kennis maken met realistische en praktijkgerichte technieken en tactieken van zelfverdediging en persoonlijke veiligheid die voor iedereen toepasbaar zijn. Ook zullen we aandacht besteden aan weerbaarheid, zelfvertrouwen en agressiebeheersing. De technieken komen voornamelijk uit; Jiu-jitsu. Kravmaga en pdr.

Trainingen zijn maatwerk en geschikt voor zowel, jongens, meisjes, gemengde groepen als volwassenen.